Le dharma, pour le yoga, c'est œuvrer à son échanger dans le sens de ce qui nous parait juste. Chacun, chacune a son propre dharma et selon le yoga, notre vie prend toute son ampleur une fois que nous sommes dans la voie de notre dharma, que nous avons découvert ce qui nous porte. Un article rédigé par Holī Yoga Grenoble

Le deuil du figuier en bas de chez moi J’ai réalisé un jour que le figuier sur la place en bas de chez moi avait été coupé. Cet arbre,...

Humanité et humilité partagent la même racine : la terre. À travers une réflexion sensible sur l’ancrage, le vivant et le cycle naturel de la vie, cet article explore comment la pratique du yoga à Grenoble permet de se reconnecter au corps, au souffle et à l’essentiel. Découvrez une approche incarnée et consciente lors de cours de yoga à Grenoble, pour cultiver présence, humilité et humanité au quotidien.

Le yoga est bien plus qu'une pratique physique : selon les Yoga Sutras de Patanjali, il nous aide à comprendre les causes de notre souffrance et à retrouver une plus grande liberté intérieure. En développant le calme mental et le discernement, la pratique du yoga permet progressivement de se libérer de nos conditionnements et de vivre avec davantage de sérénité et d'équilibre.

Cet article fait le point sur les récents travaux de recherche qui soulignent les raisons qui font qu'une pratique de méditation de pleine conscience développe en nous une plus grande conscience du vivant