Découvrez les liens profonds entre le yoga et l'ayurvéda. Nées d'une même tradition philosophique, ces deux disciplines se complètent pour proposer une pratique plus consciente, plus individualisée et en harmonie avec les saisons. Dans cet article, je vous explique comment l'ayurvéda nourrit ma manière d'enseigner le Viniyoga et pourquoi j'adapte les séances aux besoins de chaque personne.

Pratiquer le yoga à Grenoble permet de relâcher la pression d’une ville dynamique et sportive, d’apaiser l’agitation mentale et d’équilibrer Vata grâce à une pratique ancrée, calme et adaptée à l’énergie des montagnes.

Après les fêtes et leurs possibles excès, rien de mieux que de mettre notre organisme au repos. L'Ayurveda, le système de médecine...