Découvrez les liens profonds entre le yoga et l'ayurvéda. Nées d'une même tradition philosophique, ces deux disciplines se complètent pour proposer une pratique plus consciente, plus individualisée et en harmonie avec les saisons. Dans cet article, je vous explique comment l'ayurvéda nourrit ma manière d'enseigner le Viniyoga et pourquoi j'adapte les séances aux besoins de chaque personne.

Après les fêtes et leurs possibles excès, rien de mieux que de mettre notre organisme au repos. L'Ayurveda, le système de médecine...