Découvrez les liens profonds entre le yoga et l'ayurvéda. Nées d'une même tradition philosophique, ces deux disciplines se complètent pour proposer une pratique plus consciente, plus individualisée et en harmonie avec les saisons. Dans cet article, je vous explique comment l'ayurvéda nourrit ma manière d'enseigner le Viniyoga et pourquoi j'adapte les séances aux besoins de chaque personne.

Si le yoga a longtemps été une démarche purement spirituelle, on lui confère de plus en plus de vertus pour la santé. Cet article, rédigé par Holi Yoga Grenoble, revient sur l'histoire et l'évolution de cette pratique plurimillénaire.