top of page
S'ouvrir avec confiance
S'ouvrir avec confiance

sam. 15 janv.

|

Grenoble

S'ouvrir avec confiance

Réouvrez le corps et le mental pour mieux vivre l'hiver

Les inscriptions sont closes
Voir autres événements

Heure et lieu

15 janv. 2022, 09:00 – 12:00

Grenoble, 4, rue Jean-Jacques Rousseau

Invités

À propos de l'événement

L'hiver est une saison de repos, de ralentissement. Nous appliquons une sorte d'hibernation à nos modes de vie déconnectés de la nature : nous sortons moins, dormons plus. Le froid a, de plus, tendance à crisper et à refermer nos corps et parfois nos esprits. Nous sommes plus tournés vers nous et nos très proches.

En douceur, ce stage a pour objectif de venir réouvrir tranquillement nos corps et nos esprits. Nous pratiquerons pour cela des postures mais aussi des pranayamas, du chant, de la relaxation et de la méditation.

Tarif du stage : 40€

Partager cet événement

bottom of page