S'ouvrir avec confiance

L'hiver est une saison de repos, de ralentissement. Nous appliquons une sorte d'hibernation à nos modes de vie déconnectés de la nature : nous sortons moins, dormons plus. Le froid a, de plus, tendance à crisper et à refermer nos corps et parfois nos esprits. Nous sommes plus tournés vers nous et nos très proches.

En douceur, ce stage a pour objectif de venir réouvrir tranquillement nos corps et nos esprits. Nous pratiquerons pour cela des postures mais aussi des pranayamas, du chant, de la relaxation et de la méditation.

Tarif du stage : 40€