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Les matinales #2 - Apprivoiser son feu digestif
Les matinales #2 - Apprivoiser son feu digestif

sam. 27 janv.

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Grenoble

Les matinales #2 - Apprivoiser son feu digestif

2h30 pour se donner le temps d'une longue pratique de yoga pour mieux comprendre son feu digestif et l'apprivoiser

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

27 janv. 2024, 09:00 – 11:30

Grenoble, 4 Rue Jean-Jacques Rousseau, 38000 Grenoble, France

Invités

À propos de l'événement

Pour le yoga et l'ayurveda, le maintien d'un bon feu digestif est garantie d'une bonne santé. Responsable de la digestion, de la transformation et de l'assimilation de ce que nous ingérons, il est essentiel de le maintenir dans une intensité juste. Trop fort, nous brulons de l'intérieur, trop faible nous accumulons. L'observation de notre métabolisme, associée à des techniques physiques et respiratoires, nous permettent de mieux gérer et adapter notre alimentation si besoin. Ce sont ces techniques que nous prendrons le temps d'expérimenter pendant ces deux heures trente. J'aurai également le plaisir de vous transmettre quelques enseignements issus de l'ayurveda en termes d'hygiène de vie?

Tarif : 30€

Billets

  • Les matinales #3

    30,00 €
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    Vente expirée

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