Individual classes
The individual courses are aimed at people who wish to :
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develop a practice adapted to their age, their physical condition, their needs...
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be coached in dealing with a physical and/or psychological problem
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Achieve a personal goal, either physical (e.g. preparation for a competition) or psychological (e.g. overcoming shyness or stress).
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develop their spirituality
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more generally, to deepen their knowledge of yoga, from a technical and/or philosophical point of view
Individual courses are for everyone: beginners as well as more advanced yoga practitioners.
Content of a session
Prices
60€
For a 1 hour session
Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non. Les séances individuelles sont particulièrement adaptées aux personnes qui souhaitent découvrir le yoga à leur rythme.
Les cours individuels remplacent-ils un suivi médical ?
Non. Les séances de yoga ne se substituent pas à un accompagnement médical ou paramédical. Elles proposent une pratique personnalisée qui peut venir en complément, dans le respect des recommandations de vos professionnels de santé.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n'existe pas de réponse universelle. Certaines personnes souhaitent quelques séances pour acquérir les bases, d'autres choisissent un accompagnement plus régulier. Le rythme est défini ensemble, en fonction de vos besoins.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement personnalisé ?
Je serai heureuse d'échanger avec vous afin de comprendre vos attentes et de construire une pratique adaptée à votre parcours.
Parce que le yoga n'est pas une recherche de performance, mais un chemin d'équilibre qui se construit pas à pas.
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