Les matinales #3 - Renforcer sa santé avec l'exploration du souffle

Cette séance printanière portera sur la (re)découverte du souffle. La mise en circulation de l'énergie, le Prana, est au coeur de la pratique du yoga. C'est la libération de celui-ci dans toutes les parties de notre être qui nous garantit une bonne santé et une élévation spirituelle. Savoir mieux controler son souffle fait donc partie des techniques essentielles que nous explorerons durant cette matinée à travers des exercices posturaux et de pranayama.

Tarif : 30€